sexta-feira, 14 de janeiro de 2022

Reinicio das aulas de dança do Sinteac/TK, é nesta segunda (17/01/2022), as 18h, no Sinteac. com Thais Freire.


Reinicio de nossa aulas de dança é nesta segunda (17/01/2022), as 18h, no Sinteac. com Thais Freire .

Todo mundo sabe que dançar faz bem para o corpo e para a mente A dança, além de liberar a endorfina, melhora também o astral, trabalha a habilidade física, a coordenação motora, o condicionamento físico e a flexibilidade.

Benefícios da atividade física:

Melhora a circulação.

Menor risco de doenças do coração.

Reduz e controla o diabetes.

Ajuda a controlar o peso.

Reduz o risco de pressão alta.

Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis.

Promove bem-estar físico e mental.

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